AcasăGhid de nutriție

Ghid de nutriție

Felicitări, dacă ai ajuns aici înseamnă că îți dorești să afli mai multe despre cum alimentația și starea de sănătate se influențează reciproc și ți-ai propus să mănânci mai echilibrat. În această secțiune vei găsi informații valide din punct de vedere științific, idei practice și sugestii despre cum să faci zi de zi alegeri alimentare inspirate. Corina Dan, consultant nutriționist și Antrenor de Bine este aici să te susțină pas cu pas.

Ghid de nutriție

Intoleranța la gluten: află care sunt alimente permise și care pot înlocui glutenul

În ultimii ani dietele fără gluten par a fi tot mai...
Expertul SanoVita -
Ghid de nutriție

7 rețete prin care ne putem întări sistemul imunitar toamna aceasta

Ce factori afectează sistemul imunitar când începe sezonul rece? Poate fi...
Expertul SanoVita -
Ghid de nutriție

Cele mai bune alternative pentru cafea

Fie că bem cafeaua pentru gust sau pentru a ne menține...
Expertul SanoVita -
Ghid de nutriție

Top 7 fructe și legume de toamnă: Beneficii și cum să le consumi

Toamna este un anotimp bogat, plin de culori și de arome...
Expertul SanoVita -
Ghid de nutriție

Ghidul alimentelor care dau energie

Dacă și tu îți dorești să ai mai multă energie pe...
Expertul SanoVita -
Ghid de nutriție

Cum scăpăm rapid și definitiv de constipație? Ce alimente și metode să folosim

Atunci când apar problemele reale legate de constipație, disconfortul este unul...
Expertul SanoVita -
Ghid de nutriție

Totul despre inulina: surse naturale, suplimente alimentare si beneficii

Fibrele alimentare sunt „micile ajutoare mari” despre care vorbesc toti medicii...
Expertul SanoVita -
Ghid de nutriție

Diferența dintre vegani și vegetarieni

Dietele bazate pe plante au devenit tot mai populare în ultimii...
Expertul SanoVita -
Ghid de nutriție

Meniu vegan complet pentru o săptămână: Recomandări de mâncăruri pentru mic-dejun, prânz și cină

Fie că te pregătești de post, ești vegan sau vrei să...
Expertul SanoVita -
Ghid de nutriție

Lista completă de alimente bogate în calciu ca surse de alternative pentru o dietă vegană

Exact ca un depozit financiar, imaginează-ți că oasele tale funcționează ca...
Expertul SanoVita -
Ghid de nutriție

Totul despre quercetină: beneficii, contraindicații și surse bogate

  Cu toții am auzit de vitamine și minerale, știm că ar...
Expertul SanoVita -
Ghid de nutriție

Poți fi zi de zi mai fericit cu legume, fructe și sport, potrivit unui amplu studiu

Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitățile Kent și Reading...
Expertul SanoVita -
123...18Pagina 2 din 18